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Gesund und fit durch den Lehreralltag

Bergedorfer Grundsteine Schulalltag - Grundschule
Marion Keil

Gesund und fit durch den Lehreralltag

Strategien, Organisationshilfen und Tipps für den Umgang mit Stressfaktoren in der Grundschule

Auswege aus der Stressfalle finden - so bleiben Sie gesund!

Buch, 59 Seiten, DIN A4, 1. bis 4. Klasse
ISBN: 978-3-403-20103-8
Best.-Nr.: 20103

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Rund um die Uhr quälende Gedanken an die Schule, mangelnder Freizeitausgleich und mit nicht ganz einfachen Eltern kooperieren zu müssen – im Lehreralltag gibt es viele Stressfaktoren. Dieses Buch hilft Ihnen, die Faktoren zu analysieren, die Ihnen in Ihrer eigenen Situation am meisten zu schaffen machen. Im Fokus stehen unterstützende Maßnahmen für jeden Tag – in Form von gesundheitsfördernden Ideen, Tipps und vielfältigen Materialien.  Aspekte für Stressfaktoren und Hilfen beziehen sich auf die verschiedensten Bereiche des Schulalltags, wie Organisation, Umgang mit Schülern, Kollegen, Eltern oder mit der eigenen Persönlichkeit.

Inhaltliche Schwerpunkte
  • Tipps und Maßnahmen zur Erhaltung der Gesundheit
  • Unterrichtsreflexion und Umgang mit Unterrichtsstörungen
  • Kooperation mit Schulleitung - Kollegen - Eltern
  • Burn-out-Prophylaxe
  • Überlebenssätze für Lehrer
  • Stimmtipps
  • Gesprächsleitfaden für schwierige Elterngespräche
Inhaltsverzeichnis
Inhalt
I. II. Vorwort . Überblick zu Aspekten der Lehrergesundheit . 5 8. Unterrichtsgestaltung9. Nicht "meine" Kinder!10. Externe Unterstützung11. Freundlicher Abschluss des UnterrichtstagesKopiervorlagen
möchte ich, Das möchte ich nicht,
26 26 27 27
6
III. Organisation/Unterrichtsplanung A. Unterrichtsplanung . 8 1. Anlegen einer Stoffverteilung . 8 2. Auswahl der Unterrichtsinhalte nach Kompetenz8 3. Material-Ordner anlegen . 8 4. Unterrichtseinheiten im Gesamtüberblick notieren . 8 5. Vorbereitung ohne Kopierstress am Morgen9 6. Unterrichtsthemen-Repertoire9 7. Teamplanung9 8. Austausch von Material10 9. Nachschauen von Schüleraufgaben . 10 Kopiervorlagen spiel und Vorlage für eine Stoffverteilung . ne starken Themen . ner-Etikettenationsbeispiel für eine Unterrichtseinheitmenlistemplanung - Vereinbarungen
Das tue ich, wenn . / Beispiele für Das tue ich, wenn28
spiele für Klassenregeln31 schläge für pädagogische
Maßnahmen32
ohnungsplan33 ley-Spiel34 schlag für Verhaltensweisen und
Wetteinsätze . 35
ladung zur Kindersprechstunde . 36 eldung zur Kindersprechstunde36 lvereinbarungen . 37 legiale Fallberatung . 38
11 13 14 16 19 20
B. Drohendes Leistungsversagen38 1. 2. 3. 4. V. Förderstunde . Angemessenes UnterrichtsmaterialKooperation mit den Eltern . Kooperation mit dem Schüler . 38 38 39 39
Kollegen 1. Gemeinsames pädagogisches Konzept 40 2. Übergriffigkeit begegnen . 41 3. Besserwisserei eindämmen41 Kopiervorlage
ormationen ans Kollegium zu meiner
B. Unterrichtsreflexion21 1. Lehrer-Selbstevaluation21 2. Schüler-Feedback . 21 Kopiervorlagen gebogen zur Lehrer-Selbstevaluation . 22 gebogen für ein Schüler-Feedback 23 IV. Schüler A. Unterrichtsstörungen . 24 1. Klar sein in seinen Anweisungen, Wünschen und Grenzen . 24 2. Klassenregeln . 24 3. Maßnahmen bei Unterrichtsstörungen . 24 4. Ruhig bleiben25 5. Motivation zu angemessenem Verhalten durch Belohnungssysteme . 25 6. Kindersprechstunde25 7. Klassenraumgestaltung26
Klasse . 42 VI. Eltern 1. Störungen wegen Nichtigkeiten verringern2. Elternkritik gekonnt begegnen3. Schwierige Elterngespräche meistern4. Schulflucht umgehen5. Pädagogisches Konzept darlegenKopiervorlagen
ernmitteilung zu den Sprechzeiten . 45 n pädagogisches Konzept . 46 prächsleitfaden für schwierige
43 43 43 44 44
Elterngespräche47
Marion Keil: Gesund und fit durch den Lehreralltag © Persen Verlag
3
Inhaltsverzeichnis
VII. Schulleitung 1. Kontrolle umgehen . 48 2. Aufgabenverteilung delegieren . 48 3. Einmischung abwehren48 Kopiervorlagen spiel für eine Vereinbarung für Lehrer49 gabenverteilung im Kollegium und Beispiele . 49 VIII. Eigene Persönlichkeit 1. Sich treu bleiben . 2. Es nicht allen recht machen wollen3. Nicht alles muss perfekt sein4. Das schaffe ich!5. Ich muss nicht strenger sein!
IX. Gesundheit 1. Die Stimme pflegen . 52 2. Rücken und Nacken entspannen52 3. Entspannung und Stille erfahren52 4. Freizeitausgleich schaffen52 5. Das Immunsystem stärken . 53 6. Burn-out-Prophylaxe . 53 Kopiervorlagen
mmtipps und Stimmübungen54 iene-Tipps . 55
50 50 50 50 51
X.
Öffentliche Meinung56
Kopiervorlage erlebenssätze für Lehrer51
XI. Analyse der eigenen Stress-Situation und Auswahl von Maßnahmen . 57
4
Marion Keil: Gesund und fit durch den Lehreralltag © Persen Verlag

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