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Leichtathletik

Sport - schnell griffbereit
Bernd Wehren

Leichtathletik

Laufen, Springen, Werfen

Der kleine Helfer für alle Fälle: Leichtathletik blitzschnell vorbereitet!

Buch, 113 Seiten, DIN A6, 1. bis 4. Klasse
ISBN: 978-3-403-23149-3
Best.-Nr.: 23149

9,95 €*
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Nie mehr Langeweile und Leerlauf im Sportunterricht! Dieser kleine Helfer hat immer die passende Spielidee parat, um die Schüler an die Disziplinen der Leichtathletik heranzuführen. Sind Pausen oder Vertretungsstunden zu überbrücken? Müssen die Schüler mit ein bisschen Abwechslung aus ihrer Lethargie gerissen werden? Ein Blick in das praktische Bändchen im DIN-A6-Format genügt und schon sind alle in Bewegung. Das Prinzip ist einfach: Zu jeder Übungsform gibt es eine kurze Anleitung sowie eine Abbildung, die die Bewegungsabläufe verdeutlicht. Von Ausdauerlauf bis Zonenweitsprung - das Buch bietet abwechslungsreiche Übungen und Spiele, die an die Leichtathletikdisziplinen heranführen. Die Grundtechniken der einzelnen Disziplinen werden ebenfalls kurz erläutert.
Fazit: Dieses Bändchen gehört in die Hosentasche eines jeden Sportlehrers.

Inhaltliche Schwerpunkte
  • Abwechslungsreiche Übungen und Spiele als Einführung in die Disziplinen der Leichtathletik
  • Aufwärmen und Stretching
  • Laufen
  • Werfen
  • Springen
  • Unfallverhütung
Inhaltsverzeichnis
Inhaltsverzeichnis 1. Einleitung4 2. Leichtathletik "Zehnkampf"5 3. Tipps für den Sportunterricht . 6 3.1 Verbote und Gebote im Sportunterricht . 7 3.2 Leichtathletik-Trainingstipps8 3.3 Aufwärmen . 10 3.4 Stretching12 3.5 Unfallverhütung . 18 4. Leichtathletik20 4.1 Laufen: Lauf-ABC, Ausdauer-, Staffel-, Hürden- und Hindernis lauf, Sprint- und Laufspiele20 4.2 Werfen: Wurf-ABC, Wurfstationen, Wurfspiele, Schlagballweitwurf, Diskuswurf/Speerwurf/Kugelstoß mit verschiedenen Wurfgeräten . 52 4.3 Springen: Sprung-ABC, SprungÜbungen, Seilspringen, Trampolin und Sprungbrett, Weit- und Hochsprung . 82
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