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Yoga: Aufwärmübungen
Yoga: Aufwärmübungen
3,45 €
Yoga: Affirmationen
Yoga: Affirmationen
3,45 €
Yoga: Atemtechniken
Yoga: Atemtechniken
3,45 €
Yoga: Bewegungsabläufe
Yoga: Bewegungsabläufe
8,45 €
Yoga: Entspannungsübungen mit den Fingern
Yoga: Entspannungsübungen mit den Fingern
2,45 €
Yoga: Kurzentspannungen zu Affirmationen
Yoga: Kurzentspannungen zu Affirmationen
2,45 €
Yoga: Kurzentspannungen zu Bewegungsabläufen
Yoga: Kurzentspannungen zu Bewegungsabläufen
3,45 €
Yoga: Achtsamkeitsübungen
Yoga: Achtsamkeitsübungen
2,45 €
Yoga-Positionen I
Yoga-Positionen I
5,45 €
Yoga-Positionen II
Yoga-Positionen II
5,45 €
Yoga-Positionen III
Yoga-Positionen III
5,45 €
Yoga-Positionen IV
Yoga-Positionen IV
5,45 €
Yoga-Positionen V
Yoga-Positionen V
5,45 €
Yoga-Positionen VI
Yoga-Positionen VI
5,45 €
Yoga-Positionen: Variationen
Yoga-Positionen: Variationen
5,45 €

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Yoga ist bestens geeignet, um lärmende, unausgeglichene oder aggressive Schüler im Sportunterricht zu konzentrierter Bewegung anzuregen. Daher bietet dieser Materialband Ihnen alles, was sie benötigen, um diese neue Bewegungsform im Sportunterricht am Gymnasium zu etablieren. Er führt in die Grundlagen des Yoga ein und hält einen großen Fundus an Basisübungen bereit. Diese können flexibel zu Bewegungsfolgen kombiniert und mit Entspannungsübungen verknüpft werden, um Defizite in den Bereichen Kraft, Körperwahrnehmung, Koordination, Konzentration, Achtsamkeit oder Gleichgewicht bei den Schülern aufzufangen. Dabei orientiert sich der Band eng an den gymnasialen Lehrplanzielen der Klassen 9 und 10. Anleitungen zum Einsatz des Materials im offenen Unterricht sind enthalten.
Die beiliegende CD liefert darüber hinaus individuell veränderbare Reflexions- und Arbeitsbögen für die selbstständige Schülerarbeit sowie Kartenmaterial für die Stationsarbeit.

Inhaltliche Schwerpunkte
  • Affirmationen mit Bewegungen und Atemtechniken
  • Übungen zum Aufwärmen und zur Achtsamkeit
  • Klassische Yoga-Positionen und ihre Wirkung
  • Bewegungsfolgen zum Abbau von Spannungen und Wut
  • Bewegungsfolgen zu Gelassenheit und Kraft

"Yoga für den Sportunterricht am Gymnasium" ist auch als E-Book erhältlich.

Technische Hinweise

Yoga für den Sportunterricht am Gymnasium

Basisübungen zu Bewegung, Entspannung und Konzentration

Gesundheits- und Fitnessbewusstsein schaffen mit Elementen aus dem Yoga!

Buch, 99 Seiten, DIN A4, 9. Klasse - 10. Klasse

ISBN: 978-3-403-23351-0

Best.-Nr.: PP23351

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